Yogastudio's en -scholen voor Full Primary Series

De Primary Series (Eerste Serie) bestaat uit een vaste volgorde van 72 houdingen. Je werkt met geduld, liefde en discipline toe naar een practice die je uiteindelijk 6 dagen per week beoefent. Door het beoefenen en synchroniseren van de juiste ademhaling, houdingen en focuspunten, krijgen we controle over de zintuigen en een dieper inzicht in onszelf. De Primary Series produceren warmte in het lichaam zodat door te zweten spieren en organen ontgiften en zuiveren. Dit resulteert in verbeterde circulatie, een sterk, energiek lichaam met een heldere en scherpe geest. Door regelmatig met discipline te oefenen maak je je lichaam en geest sterk en gezond.