Yogastudio's en -scholen voor Hormoonyoga

Hormoonyoga is een vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op het activeren en beter op elkaar afstemmen van de verschillende hormoonklieren. De lessen zijn vooral geschikt voor vrouwen die te maken krijgen met schommelingen in de hormoonspiegel, zoals dat vanaf ongeveer het veertigste jaar, maar soms tot op hoge leeftijd het geval is.

Als de hormoonbalans in het lichaam verandert kan dat aanleiding zijn voor klachten, die dan wel overgangsklachten genoemd worden. Voorbeelden van hormoonschommelingen en klachten zijn:

opvliegers
hartkloppingen
een algeheel opgejaagd gevoel
periodes van slapeloosheid
migraine

Hormoonyoga is dus vooral geschikt voor vrouwen die:

rond de overgang zijn
het leuk vinden (hormoon)yoga te doen en met andere vrouwen ervaringen uit te wisselen
klachten hebben die hormoongerelateerd kunnen zijn