Yogastudio's en -scholen voor Iyengar Yoga
Iyengar Yoga is een vorm van Hatha Yoga die ontwikkeld is door B.K.S. Iyengar. Deze vorm van yoga karakteriseert zich door de grote aandacht die er is voor het tot in detail in lijn brengen van het lichaam met de geest; dit wordt ook wel proprioceptie genoemd. Iyengar Yoga is sterk verankerd in de traditionele acht takken van yoga zoals die zijn neergelegd door Patanjali in de Yogasoetra's en waarbij de nadruk ligt op het ontwikkelen van kracht, weerstand, flexibiliteit en balans, door middel van concentratie (Dharana) en meditatie (Dhyana). Deze acht delen zijn, net als in Ashtanga Yoga:
- Yama (morele code: zelfbeheersing) Niyama (zuivering en leer) Asana (integratie van lichaam en geest door fysieke activiteit) Pranayama (beheersing van de ademhaling) Pratyahara (beheersing van de zintuigen) Dharana (concentratie) Dhyana (meditatie) Samadhi (contemplatie: de stille staat van gedachteloos bewustzijn)
Artikel uit Happinezz Magazine over B.K.S. Iyengar
B.K.S. Iyengar is onlangs overleden en om deze reden heeft Happinezz Magazine een artikel aan hem gewijd dat je hieronder kunt lezen.
Klik hier als bovenstaande plugin niet werkt.
Pagina's
zin in een yogaretraite?
© 2014 - ProYoga®